Wiem, nie mam zamiaru jeszcze brać, ale albo mi się wydaje, albo jestem takim wrażliwcem na prolaktynę, że o każdy punkt wzwyż (nawet w normie) ze sprzętem co raz słabiej. Jutro raczej się nie uda - święto :P Edit: jem izotek od około 3mies jeśli miałoby to wpływ. Zmieniony przez - B3ncio w dniu 2018-01-05 22:06:20
[...] około 2 tygodni ;-) Trochę skomplikowane - chodzi o to, że po TSH nie zobaczysz wpływu wczorajszego... to proces nagromadzania się różnych czynników. Gdybyś dziś zaczął brać leki na tarczycę, to endo wyśle Cię na badania po 2-3 tygodniach, bo tyle potrzeba czasu na ruszenie tarczycy. To już raczej szukaj w przeszłości co było 2-3 tygodnie [...]
Jestem na oddziale endokrynologicznym. Bede mial badania 3 razy dziennie wdzystkie hormony przez kilka dni full pakiet premiem. Faktycznie jest problem z emocjami tutaj. Nauczylem sie wiekszosc problemow ignorowac, nie myslec o nich. Teraz po odstawieniu testo jestem na tyle rozchwiany, ze nie jestem w stanie tego blokowac jak kiedys. Jak leze [...]
[...] wskocz sobie na małą nadwyżke i stopniowo dodawaj kcal wedle obserwacji , dieta ta co podałeś to jakaś porażka i wyzej w linku poczytaj jak się układa żywienie , jak juz będziesz miał coś gotowego to możesz dodać do oceny , trening tak jak kolega już napisał to warto poprawić i pozmieniać . Kreatyna nie niszczy nerek więc mozesz śmiało brać
[...] pojawiają sie też powikłania, jak zmiana głosu i niedrożność nosa, krwawienia czy przewlekłe ciągłe oddychanie ustami i przewlekłe chrapanie ,bezdech senny zawsze należy brać pod uwagę listę plusów i minusów jak ktoś ma zamiar zdecydować się na zabieg. No jasne, a nawet jak pokazał niedawny przypadek przecięcie naczyń i pacjent udusił się [...]
Ja mam wręcz odwrotnie - mogę się nawalić do nieprzytomności obojetnie jakim alkoholem i nastepny dzien mam wlasnie super....jesli chodzi o żołądek U mnie problem polega na tym że COKOLWIEK nie zjem to mam zgagę lub mdłości (ostatnio mdłści częsciej) dzis np zjadlem smażoną na PAMie jajecznice z 3ch jajek z pieczarką i 2 kajzerki (biale pieczywo [...]
[...] zrobi taka sama robotę, a jest przystępniejszy cenowo(sam używam i sobie chwałę) A co do samej kreatyny i czy warto? - Zawsze warto wg mnie podstawowy suplement dla osób trenujących sporty siłowe :) To, że warto brać kreatynę to wiem bo stosowałem, pytałem czy między kreatyną z dodatkiem tauryny a bez tauryny będzie jakaś różnica w efektach ;)
Witam. Podepne się pod temat yohy. Czy te z allegro sprzedawane w woreczkach jak dragi są Waszym zdaniem pewne? Czy lepiej połączyć z synefryna? Nie koliduje? Co jeszcze dodać na czczo (kiedyś walikem też BCAA ale nie widzę sensu po czasie). W jakich porcjach brać? Myślałem 12mg. yohy ok 15 mg synefryny i 200 kofy? Waga 72 kg bf ok 10 %
[...] to chciałbym estetycznie lepiej wyglądać, bo dość, że lepsze samopoczucie to jeszcze będę szybszy, ciało będzie miało mniej kg do udźwigu, to jeszcze będę wyglądać jak koszykarz, a nie zawodnik futbolu amerykańskiego. Ogólnie to mam też takie pytanie w moim wieku mogę brać się za trening plyometryczny i ciężary na dolne partie mięśniowe?
[...] bo jakieś ~3tygodnie myślę), ale wraz ze spadkiem wagi objawił się też trochę spadek siły. Z tego co wiem to na redukcji powinno się maksymalnie możliwe duże ciężary brać, aby był bodziec i nie palić masy mięśniowej. zgadza sie, trening silowy na redukcji pelni role antykatabolika. trenujac z ciezarami jak podczas budowy masy miesniowej [...]
Masz ponad 110kg to napewno jedzenie takich kalori na wstępie nie jest rozsądne. Na takim poziomie to kobiety robią redukcję a nie ponad 100kg facet jeszcze na sam początek. Także nie możesz podchodzić do tematu że jak najszybciej i jak najwięcej. Takie podejście to zazwyczaj destrukcja dla tkanki mięśniowej jak i samego organizmu a efekt jojo [...]
[...] Jeśli masz czas i chcesz więcej poczytać na temat białka, jak często je brać i w jak dużych porcjach, zerknij do kolejnego artykułu Macieja, w którym znajdziesz odpowiedzi: [...]
Dzięki wielkie:) a co to jest ta hipka? Poczytałem o tej berberynie i opis działania jest imponujący, nawet przy stosowaniu typowo prozdrowotnym. Myślicie że mogę tego użyć? Powinno się brać to na stałe czy w cyklach?
wita, nie wklejamy linkow z allegro dotyczaccych supli co do samego produktu jest OK, jak podoba Ci sie pod kate skladu i potrzebujesz gainera w swojej diecie, to mozna brac
Jem okolo 3400 - 3500kcal gdy chce budowac mase. W makro to jest co najmniej staram sie zjesc 140g bialka ale za zwyczaj wychodzi 150+ roznego pochodzenia najwiecej nabialowego. Plus jakis gainer - mysle ze to bylo chyba problemem bo picie go wg zalecen dawalo od 50 do nawet 82g bialka samym gainerem i strasznie jest slodki pewnie duzo cukru walom [...]
A 20 lat to czasem nie za mało żeby brać TT? Przecież poziomu testosteronu nie podniesie i tak ponad max. poziom wię w tym wieku to prawdopodobnie nic mu nie da. Co do dawki TT to czytałem wypowiedzi Vlada IV że minimalna dzienna dawka to 3 gr.
Siemka, Z suplami nie ma problemu możesz brać wszystko jak brałeś nic to nie przeszkadza, ja osobiście na trening już poszedłem na następny dzień ale znam dużo osób co w ten sam dzień co dostali szczepionkę już szło na trening i nic się nie działo ;) Tak więc myślę że nie masz co się rpzejmować ;) masz ochotę idz na trening. Inaczej jeżeli na [...]
Johimbina- pare pytan.
